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[半年間の減量の成果] −10kgでこんなに変わります!

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2018年の減量記録です。
減量(ダイエット)は計画的に時間をかけてじっくりやることで
筋肉量の減少を最小限に抑えることができます。

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フィットネスをライフスタイルに。 I live Okinawa japan :) Shintaro Instagram @1996shin Twitter @shin_fit
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